文：高俊宏 憂鬱的角板山 老一輩人說國民政府比日本人還殘忍。
「如果母親持續哺乳，特別在初期，雌激素的下降，加上催產素（Oxytocin）和泌乳素（Prolactin）的分泌，會導致女性出現類似更年期的症狀，例如：夜間盜汗、熱潮紅、陰道乾燥，且經常伴隨疼痛，症狀可持續長達兩、三個月。於是等假日下午小孩睡著時，抓緊時間趕快辦事，這樣不僅變得有趣又值得期待，也解決了一到夜晚就不想愛愛的窘境。
紐約一名性教練艾咪萊文（Amy Levine）表示：「建議可以先從親吻和撫摸開始，等媽媽身心都準備好了，才開始愛愛。和伴侶溝通：產後的性愛可能會感覺很不同，不必覺得害怕或擔心，不同之處可能會讓你們覺得更有趣或刺激，保持溝通一直都很重要，告訴伴侶哪些部分您喜歡或討厭，這樣能避免承受不必要的壓力或疼痛，更能享受性愛。紓壓增情趣就按這些穴道） 前戲加長：前戲充足能讓陰道充分潤滑，在正式進入之前，應該先多運用前戲或其他刺激，來讓過程更順利。安排日期：家中多了新成員，父母的時間可能更難配合，建議可以將預期要愛愛的日期寫上行事曆，這樣就比較不用匆匆忙忙。醫學審稿：賴建翰醫師｜文：周士閔 從懷孕到生產的整個過程，其實相當不容易。
凱格爾運動：想像在排尿的時候，運用骨盆底肌（Pelvic floor muscles），作出暫停排尿的動作5～10秒，之後再放鬆5～10秒，重複10次為一次訓練，每天3次訓練，就能強化陰道的強度和感受。」 幫助產後性愛的好撇步 最後，Hello醫師提供幾個實用建議，幫助大家都能在產後擁有美好的性生活體驗。2018年1月1日，德國出台了所謂的《網路執行法》（Netzwerkdurchsetzungsgesetz）。
川普將這些社媒帳號當成了應對不同政見者的武器，其貼文的最大特點就是散佈仇恨和謠言。依照該法，社群網站必須對虛假訊息和仇恨言論採取強有力的措施。面對這一問題，推特和臉書們必須擺明立場，承擔起社會責任。必要情況下，他們必須做到該刪除的就刪除，該歸類的就歸類，並對虛假訊息做出適當標注。
讓人們看到川普的某些推文何等荒唐、何等危險，難道不是一件好事呢。幾個月前，社交平台才開始極不情願地履行這項職責。
令我不安的是，公司的幾位高管就可以決定，何時關閉這些世界上最具影響力的訊息平台的大門。文：Manuela Kasper-Claridge（德國之聲總編輯） 社群網站當中，美國總統川普（Donald Trump）已經沒有了發聲渠道。我們需要對它們進行更多的管控、要降低它們的市場主導地位，並要讓這些企業承擔起更多的社會責任。我們這裡討論的，並不是仇恨言論或虛假訊息。
因為既然我們希望獲得言論自由，那也就應當容得下別人的言論自由。© 2020年德國之聲版權聲明：本文所有內容受到著作權法保護，如無德國之聲特別授權，不得擅自使用。因為，即便屏蔽了川普，這類社媒平台上還是會存在數以百萬、數以千萬計的虛假訊息、仇恨言論以及令人作嘔的宣傳。我本人也曾感到如釋重負。
這類言論必須要做適當標注或予以刪除，這也是平台運營者的責任所在由於每年申請H-1B工作簽證的人數遠超過名額上限，政府便採取抽籤的方式公平地分配名額。
文：林志濤、黃鑠傑 2020年是個極度不平靜的一年，新冠肺炎的擴散導致美國經濟空轉、失業率飆升。凡是具有學士以上學歷，並從事專業工作，例如工程師、分析師、律師等，即能透過公司申請H-1B工作簽證。
與往年「先申請再抽籤」不同，今年起採取「先抽籤再申請」的模式，大幅降低申請費用和人事成本。同年8月，國務院修正此命令，鬆綁部分H-1B工作簽證申請的條件。2020年6月川普總統簽署行政公告，暫停H-1B、H-2B工作簽證，J-1暑期交換生，和F-1國際學生的申請，以保障美國人的工作權益。這項變動，對申請者薪資的要求變得更加嚴苛，並且大幅降低低薪工作者獲得簽證的機會。根據美國移民局顯示，全美從事STEM（Science科學、Technology科技、Engineering工程、Mathematics數學）工作的人員，有約20%是外國人才。而希望秋季學期才來美國求學的新生，則必須上至少一堂實體課程。
Photo Credit: Reuters / 達志影像 總的來說，外國人才並不會減少美國人的工作機會，更不會造成薪資成長停滯的問題。然而，這些政策也造成公司、教育團體、國會和政府的立場嚴重分歧，這也是為什麼許多行政命令在公告後，短時間內又被推翻的主因。
然而，與誤會相左，勞動市場研究者的共識認為外過人才並不具有「排擠效應」，並不會取代美國人才。整體而言，聯邦政府基於保障美國人工作權益為由，多次更改移民政策和行政命令。
許多人認為，外國人才會造成會造成「排擠效應」，損害美國人的工作權益，也會願意以低薪換取留在美國的機會，限制美國薪資成長，甚至改變美國的文化、產業競爭力和生活品質。Photo Credit: Reuters / 達志影像 外國人才真的會傷害美國人的工作權益嗎？ 美國社會一直以來對外國人才在經濟上所扮演的角色有所存疑。
The Conference Board，一家美國勞動市場NPO組織數據顯示，失業情形因產業而異。後來，聯邦政府修改條款，宣布新規定只適用於新的F-1國際學生，在3月9日以前已經在美國境內的國際學生並不受限，不會溯及既往。另外，外國人才對美國薪資的影響微乎其微，僅限於低技術階層的工作。H-1B工作簽證是什麼？ H-1B是外國人才來美國工作最主要的工作簽證。
筆者認為，政府應該改善抽籤規則，考慮申請人的能力和公司的需求，才能提高經濟效率，並降低時常讓人「白忙一場」的窘境。然而，另一項研究顯示，如果將研究限縮在科學、科技、工程、數學領域的工作，每增加雇用1%的外國人才，將會提升約8%具有學士學位美國人的薪資，以及4%僅具有高中學位美國人的薪資。
H-1B申請人近80%皆是金融、科技和科學研究從事人員，限制H-1B工作簽證真的會改善美國人的工作機會嗎？筆者認為有待商榷。每年會以抽籤的方式發放85000個簽證名額，其中20000個名額保留給碩士學位以上的申請人，剩餘名額則提供給學士以上的所有申請人，因此碩士學位以上的申請人中籤機率較高。
表演藝術、餐廳和旅遊業則失業率最高。若申請人在美國公司擔任高階職位，或薪資高於全國同職位平均15%，抑或申請人具有專業技能和高等學位，例如擁有多年工作經驗的博士學位持有者等，則能繼續申請H-1B。
美國聯邦政府應正視外國人才對美國經濟體的貢獻，而不該將其視為負面影響，更不該把外國人才推向風口浪尖。H-1B採取的是「公司─員工」一對一的配對機制，而異於常見於其他國家的「點數機制」，因此外國人才轉換工作的彈性相對較低，但同時公司的培訓計劃也相對完整。雖然行政命令在12月以不符合行政程序為理由，遭聯邦法官駁回，但1月7日美國移民局推出新修改方案，以薪資高低決定抽籤順序，與先前被駁回的原因不同，靜待後續發展。這也顯示外國人才對美國經濟成長和產業發展的重要性，也是維持美國競爭力的核心因素之一。
研究指出，外國人才能夠對整體薪資帶來0.6%的成長，但若將研究對象限縮至僅須具備初級知識水準和低技術能力的工作，外國人才則會拉低約2.1%的薪資水準。整體而言，薪資成長最終還是得考慮總體經濟環境、產業發展、技術層級等因素，外國人才並沒有任何影響力。
另一研究也指出外國人才具有外溢效果，每增加雇用10%外國人才，將提升0.3%至0.6%美國人才的就業機會，以及帶來 3% 的企業專利成長，所謂的負面影響並不存在。金融、科技和倉儲物流業，失業率最低。
不過，抽籤機制也引起不少公司反彈，除了人事、申請成本外，抽籤還不考慮申請人的工作崗位、能力以及公司對該名人才需求的迫切性，有損公司發展和申請人的職涯規劃。2020年7月美國聯邦政府頒布F-1國際學生簽證的新規定，禁止國際學生於美國境內上線上課程，因此凡是計劃在秋季學期進行全面線上課程的學生皆必須出境美國。
